Мысли вслух

Техники эмоциональной саморегуляции от Вольфа

Примерно в 22 года я осознал прямую зависимость результатов моих дел от внутреннего состояния и настроения начал свой поиск волшебной таблетки. ⠀ Меня возмущало, что хвост виляет собакой причём, как правило, в наиболее значимые моменты жизни: новый клиент или проект, …

Read more

Годовой отчет 2019

В минувшем 2019 я наблюдал в сети рекордное число шуток об итогах года, но так и не прочёл ни одной рефлексии на эту тему. Мне даже закралась мысль, что большинство чувствует необходимость как-то резюмировать пройденный отрезок времени,  но анализировать, копаться …

Read more

“Чем больше рек пересёк, тем больше о реках знаешь”

“Чем больше рек пересёк, тем больше о реках знаешь” – эти слова одного из любимых писателей со временем начал понимать как призыв к действию. ⠀ Новый опыт стимулирует образование нейронных связей, организм естественным образом получает дофамин, который гормон счастья и …

Read more

Климатическая обстановка в мире

Рекордно жаркое лето за всю историю метеонаблюдений. На 65% больше лесных пожаров в Канаде, Амазонии, Сибири и Аляске. Большая часть продолжает гореть прямо сейчас. 179 млрд тонн растаявших ледников за июль только в одной Гренландии. ⠀ На фоне этих цифр …

Read more

Информационная гигиена – итоги

Целый месяц я не читал ваши посты и не смотрел сториз и ничего не публиковал сам. Эксперимент стоил мне 700 подписчиков в инсте и десятка упущенных предложений, но близость к идеальной модели цифрового детокса оправдывает любые потери. ⠀ Для тех …

Read more

Мозг — удивительный орган

Мозг — удивительный орган. Он начинает работать с рождения и не прекращает, пока вы не соберетесь выступать публично. ⠀ Я ежедневно работаю с людьми, которые многократно умнее меня и преуспели в множестве сфер жизни. Они создали десятки бизнесов, совершили уникальные …

Read more

Злого социального инженера пост

Злого социального инженера пост. ⠀ У нас есть два кандидата, которым откровенно похер на уровень консолидации и эмоциональное здоровье нации и потому они просто валят из всех стволов всеми доступными социо- и полит технологиями. Перемога любой ценой! ⠀ Еще у …

Read more

Годовой отчет 2018

Первые две недели каждого нового года − у меня время уединения. Я стараюсь не выходить из дома, ограничиваю потребление любой информации, общаюсь только с самыми близкими людьми и много времени уделяю рефлексии, анализу результатов года минувшего и планированию предстоящего. Мой Google …

Read more

Классификация книг

У меня есть собственная классификация книг. Например, личные – сколько-то мыслей автора как есть, с претензией или без на их истинность. Книги-интерпретации отличаются обилием ссылок на сторонние источники и их анализ при минимуме уникального контента от автора. Творческие – художественная …

Read more

3 ключевых критерия эффективного обучения

Меня давно интересует, что делает одних людей более обучаемыми чем остальных. Лет пять назад я начал собирать характеристики моих самых результативных студентов, с которыми я работал год и более. Когда образовалась выборка из 100, мне удалось составить список критериев и …

Read more